Venha conhecer essa cultura milenar e desenvolver suas capacidades:
Asanas - Alinhamento e condicionamento físico
As técnicas corporais utilizadas no Yoga permitem ampliarmos nossa consciência corporal e a nos conhecermos melhor, nos preparando para técnicas meditativas.
Yoganidra - Relaxamento e descontração
Nos liberta de todas as tensões, promovendo o bem-estar e a tranqüilidade.
Pranayamas - Respiração e a expansão da energia vital
Ampliar nossa capacidade em absorver energia do meio externo através de uma reeducação respiratória, aprendemos a respirar corretamente purificando nosso organismo e melhorando nossa qualidade de vida, concentração e bem-estar.
Samyama - concentração, meditação e expansão de consciência
A arte da auto-transcendência permite que ultrapassemos os limites do ego para perceber que tudo está conectado, nos unindo com a consciência cósmica no estado de Ser que chamamos de Yoga.
Agende a sua aula experimental!
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