Terapia em Grupo - Eu aprendendo a ser eu mesma

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“A 5ª Dimensão – Uma Visão Taoísta”

“Aquele que conhece os homens é prevenido, mas aquele que conhece a si mesmo é sábio”
Lao Tse

Neste mês de Junho discutiremos o tema “Taoísmo”
em seus aspectos relativos à saúde, práticas de vida e alimentação,
numa atividade interativa e ambiente acolhedor.

Palestra: “A 5ª Dimensão – Uma Visão Taoísta”

Data: 20/06/2011 às 19h30.
Local: Ethos – Espaço Transdisciplinar
Rua Capitão Gomes Duarte, 9-28
Investimento: R$ 10,00
Inscrições Antecipadas pelos telefones:

(14) 3011-8222 e (14) 8125-2752.

Abraços!

TranspiraSOM 3, neste sábado, dia 07 de maio às 14hs

Um processo de desenvolvimento através da música

A série TranspiraSom chega ao seu terceiro encontro neste sábado (07/05/11), abordando as características do som e suas propriedades: altura, duração, timbre e intensidade.

           

            Qual o papel de cada um desses parâmetros dentro do fenômeno musical? Qual a ressonância de tons, sons e ruídos no âmbito do ser ? Quando um som deixa de ser mera perturbação do silêncio, evocando algum significado ou sentido musical ?

           

           Através de músicas, dinâmicas e jogos musicais vamos praticar e perceber a aplicação desses parâmetros nos sons da natureza, nos sons criados pelo homem e nos instrumentos musicais, criações intencionalmente configuradas para produzir sons e música.

Recomendado para quem deseja viver uma prazerosa experiência de arte, musicalização e autoconhecimento. Artistas, músicos, atores, educadores, profissionais que utilizam de música em sua atividades, ou apreciadores de música em geral. (não é necessário conhecimentos prévios de música). Informações completas sobre a série TranspiraSOM em www.thiagolucali.com.br .

Serviço:

Workshop TranspiraSOM 3.

Data: sábado, dia 07/05/11 das 14h as 18h.

Local do workshop: Rua Azarias Leite 12-79.

Valor: 35,00 reias

Docente: Thiago Lucali (www.thiagolucali.com.br)

Incrições Abertas: Ethos - Espaço Transdiciplinar: Rua Capitão Gomes Duarte, 9-28 - Bauru - SP  

Fones: (14) 3011-8222 e (14) 8125-2752 (atendimento das 13h às 19h) - Email: espacoethos@gmail.com

Yoga no Ethos - VAGAS LIMITADAS

Venha conhecer essa cultura milenar e desenvolver suas capacidades:

Asanas - Alinhamento e condicionamento físico

As técnicas corporais utilizadas no Yoga permitem ampliarmos nossa consciência corporal e a nos conhecermos melhor, nos preparando para técnicas meditativas.

Yoganidra - Relaxamento e descontração

Nos liberta de todas as tensões, promovendo o bem-estar e a tranqüilidade.

Pranayamas - Respiração e a expansão da energia vital

Ampliar nossa capacidade em absorver energia do meio externo através de uma reeducação respiratória, aprendemos a respirar corretamente purificando nosso organismo e melhorando nossa qualidade de vida, concentração e bem-estar.

Samyama - concentração, meditação e expansão de consciência

A arte da auto-transcendência permite que ultrapassemos os limites do ego para perceber que tudo está conectado, nos unindo com a consciência cósmica no estado de Ser que chamamos de Yoga.

Agende a sua aula experimental!

O que é Lian Gong?

Dr. Zhuang Yuan Ming, criador do Liang Gong em 18 Terapias

Trata-se de uma série de exercícios corporais chineses que previnem e tratam dores e lesões osteomusculares e articulares, além de relaxar a mente, trabalhar a memória, proporcionar consciência corporal, fortalecer e alongar músculos, tendões e ligamentos. O Lian Gong (pronuncia-se "Lian Kun") é uma ginástica criada em 1975, em Shangai, China, pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, médico ortopedista e traumatologista da Medicina Tradicional Chinesa. O Dr. Zhuang percebeu que a partir dos anos 60, o número de casos de dores articulares e musculares em seus pacientes havia aumentado como consequência da crescente industrialização da China, gerando más posturas, lesões, inflamações, entre outras doenças ao corpo humano. Então, baseado no Tui Na, técnica fisioterápica chinesa milenar, cujo princípio é a pressão dos pontos de acupuntura e movimentação das áreas afetadas, na tradição dos exercícios corporais chineses e posturas das artes marciais, o Dr. Zhuang sintetizou, um conjunto de 18 exercícios que atuam no corpo, da coluna cervical aos pés, e denominou-a de “Lian Gong Qian Shi Ba Fa” (Lian Gong em 18 Terapias – Anterior).

Zhuang Jian Shien, o propagador e continuador do Lian Gong.

Posteriormente à criação da primeira sequência de exercícios, na década de 1970, em Shangai, pelo Dr. Zhuang Y. Ming, ele criou mais duas sequências de 18 movimentos cada, ampliando as possibilidades terapêuticas, com exercícios para as articulações e tendões (Lian Gong Hou Shi Ba Fa – Lian Gong em 18 Terapias – Posterior) e para o fortalecimento do coração e pulmão (Lian Gong Shi Ba Fa Xu Ji – Lian Gong em 18 Terapias – Continuação). Cada parte possui duração de 12 minutos e também age nos meridianos e pontos de acupuntura por meio dos movimentos corporais. A prática constante destes exercícios demonstrou ser um excelente instrumento para correção postural dos praticantes, e melhora geral das dores do indivíduo, combatendo os sintomas do stress, as ansiedades e irritabilidades e insônia, além de ações positivas localizadas, específicas de cada exercício. Nota-se nas práticas aplicadas junto a empresas, que o Lian Gong, por não ter um caráter competitivo, mas de aprimoramento individual, estimula muito a integração entre aqueles que o praticam.

Prática de Lian Gong em 18 Terapias

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DAVID LUCAS DESIDÉRIO

Formado em Desenho Industrial - Programação Visual, e Mestre em Design de Produtos.

Professor de desenho, praticante e instrutor de Lian Gong.

Yoga, o despertar de nossas potencialidades

Cauê em mayurasana

Yoga é uma cultura que floresceu na Índia há mais de 5.ooo anos, sendo a mais antiga e completa sistematização de práticas voltada para o desenvolvimento humano já elaborado. É a ciência da saúde perfeita, uma ferramenta para a transformação e transmutação do ser, que conduz à liberdade ou bem aventurança suprema, desintegrando nossos condicionamentos e permitindo que a consciência plena se manifeste no momento presente sob qualquer circunstância. Yoga é perceber a estrutura integrada da realidade e fluir com ela como uma unidade. Portanto, Yoga refere-se tanto as práticas (os meios), como onde elas nos conduzem (o fim).

Através de auto-superação (tapas), análise e estudo de si mesmo e do mundo que nos cerca (swádhyáya), e a entrega total de nossos atos (Íshvara pranidána), ou seja, não esperar nada em troca de qualquer coisa que façamos, adquirimos cada vez mais clareza para explorarmos a realidade e nos conectarmos com nossa própria natureza, possibilitando o discernimento do eterno e imutável Percebedor, dos fenômenos efêmeros que estão sujeitos a mudanças, aumentando, canalizando e direcionando nossas energias.

O Yoga é algo a ser experimentado através de uma prática bem estruturada (sádhana), sob orientação de um professor. Uma de suas fundamentações principais é o Sâmkhya, a escola ou ponto de vista (dárshana) mais antiga do hinduísmo, que discrimina a hierarquia dos diferentes níveis de manifestação da realidade (Tattvas), e no Yoga sutra, a primeira sistematização metodológica escrita ou compilada pelo célebre Patañjali, provavelmente no séc. II d.c.

“ A mente, que é sujeita a mudança, e o Percebedor, que não é, estão próximos, mas são de caráter distinto. Quando a mente esta direcionada para o exterior e interage mecanicamente com os objetos, há prazer ou dor. Entretanto, quando, no momento apropriado, uma pessoa passa a questionar a própria natureza do vínculo entre o Percebedor e a percepção, a mente se desconecta dos objetos externos e nela surge a compreensão do Percebedor como tal”.

(Yoga sutra, 3:35)

É a partir dessa introspecção que nos auto-realizamos e avançamos em direção à percepção pura.

Este texto foi publicado originalmente no blog do Jardim de Om.

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CAUÊ REIS

Sua paixão pelas culturas e tradições do passado – como o xamanismo e a mitologia –  o levou a entrar em contato com o universo do Yoga em 2005. Essa descoberta teve um impacto profundo em sua vida, e desde então vem cultivando essa cultura milenar, dedicando-se ao aperfeiçoamento de seu sadhana através do Hatha-Yoga. Praticou e estudou com diferentes professores, destacando-se Fabiano Filardo e Pedro de Melo Franco. Propõe uma prática balanceada utilizando técnicas antigas e contemporâneas, que podem ser adaptadas para qualquer praticante. Utiliza também vivências sensoriais que enfatizam o poder do som como veículo de liberação e meditação, o didjeridoo por exemplo, é um instrumento que evoca nossa ancestralidade e traz nossa percepção para o momento presente.

Lançamento da Identidade e da Comunidade do Projeto Tempo de Ser

http://www.tempodeser.org.br/

Visite o site para para maiores informações. O evento poderá ser assistido ao vivo pela Internet.